「自分軸で生きる」

こんにちは。

食のことや環境のことや、いつも偉そうに書かせてもらっているわたしですが、実はいまだに自分のことを心の底から認めてあげられていないと感じることがあります。

自分には何ができるんだろう。

何がしたいんだろう。

わたしにとっての幸せは？

よく自分の心に問いかけます。

自分軸で生きようと自分に矢印を向けてみるのですが、たくさんの葛藤もあります。

いつも一生懸命なひとや行動し続ける友達を見ていたりすると、比べるつもりはなくても比べて勝手に落ち込んだり。

やりたいことがあっても、この歳でとか、娘たちがいるからとか、理由をつけて自分にフタをしてできる範囲を決めていたり。

今ある幸せに感謝しているし、十分恵まれた環境だとも思っています。

でも、そういうこととは違うっていうか。

言葉にするのが難しいのですが、考えすぎると止まってしまうのがわたしのダメなところ。

自由なのに勝手に不自由と思い込んでしまっているのですね。

そんなある日、あるひとが
自分に矢印を向けてると落ち込むことも多いよ。でも変えられるのは自分だけだからって。

それを聞いて、落ち込むことや考え過ぎることをこれまた勝手に悪いことと思い込んでいたんだなぁって反省。

何が言いたいかっていうと…
やっぱりやりたいことをやって、まずはわたしを満たしてあげることが大切と思えたってことです。

つい他人に言い過ぎたり、イライラしてひとに矢印を向けたくなるのは、自分が満たされていない証拠。

自分を認めてあげて満たしてあげると、自分は自分、ひとはひとって思えるようになります。

わたしもそこに気づけてからは、葛藤や反省はあっても前に進めてる感じがします。

食とは離れたお話になってしまいましたが、わたしのひとりごと、読んでくださりありがとうございます。

すっかり秋ですね。

実りに感謝して、美味しい楽しい秋を過ごしましょう。

次回もお楽しみに。

栄養士ちぐさ

笑顔Cookiing 栄養士ちぐさのブログ
http://ameblo.jp/chigusa-s/
食のこと、子育てのこと、気分転換に行くランチのことなど気ままに書いてます。
良かったらのぞいてみてください。